Voor wie is Psychosomatische therapie?

• Heb je pijn die niet overgaat of steeds op andere plaatsen zit?
• Ben je vaak benauwd of opgejaagd?
• Lig je uren wakker voor je in slaap valt of ben je juist heel vroeg wakker?
• Voel jij je vaak moe of zelfs uitgeput?
• Heb je lichamelijke klachten waar geen oorzaak voor gevonden wordt?

Of herken je één of meerdere van de volgende klachten of signalen? 

Lichamelijke klachten

Aanhoudende moeheid slaapproblemen, gespannen nek-, schouder- of armspieren, lage rugpijn, spanningshoofdpijn, misselijkheid, maag- en darmstoornissen, verminderde weerstand, pijn/druk op de borst, hartkloppingen, benauwdheid, duizeligheid, verhoogde bloeddruk. 

Psychische stresssignalen

Gejaagdheid, niet meer tot rust komen, concentratie vermindering, vergeetachtigheid, piekeren, besluiteloosheid, prikkelbaarheid, irritatie, kort lontje, somberheid, angst niet meer kunnen genieten, lusteloosheid, desinteresse, onzekerheid, verminderd zelfvertrouwen bezorgdheid over toekomst en gezondheid.

Veranderingen in je gedrag door stress.

Minder presteren, meer fouten maken, woede-uitbarstingen, huilbuien, bijna ongevallen, meer roken, overmatig alcoholgebruik, toegenomen gebruik van slaap- en kalmeringsmiddelen, vermijden van sociale contacten.

Veel en langdurige stress.                                                                                                                                                    

Een te hoge werkdruk, te veel drukte thuis, ingrijpende gebeurtenissen in je leven, zorgen, conflicten of dagelijkse ergernissen kunnen stress opleveren. Veel en langdurige stress kan geestelijke (psychische) en/of lichamelijke (somatische) klachten veroorzaken.

Dan is psychosomatische therapie iets voor jou.

De psychosomatische therapie richt zich op zowel de lichamelijke klachten als op de psychosociale problematiek.

Eén van onze psychosomatische therapeuten kan je verder helpen. Kijk op de kaart van Arnhem e.o. voor een passende therapeut bij jou in de buurt.

Zoek een therapeut